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葡萄干虽好,但千万不要这样吃,相当于“慢性自杀”!

 葡萄干营养丰富,含有大量的葡萄糖、钙及蛋白质等营养成分,每天食用一些葡萄干对人体很有好处。

葡萄干含有丰富的铁元素、钙元素等等,不仅能够有效的提高身体抵抗力,同时还能很好的补充气血、调养肾脏,对于治疗贫血具有很好的效果。

葡萄干应该首先清洗一下再吃,才是健康的。因为葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晒干的葡萄的果实,在晒的过程中,葡萄干表面都会吸附一些尘土或沙子,经常这样吃,对健康还是有很有危害的,长期食用相当于“慢性自杀”。

(文中图片来源网络)

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