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菠萝蜜的核可以吃吗 吃了有什么功效

菠萝蜜营养丰富,吃起来口干也不错,很多人都爱吃。一般吃菠萝蜜的时候,里面有一个核,这个核可以吃吗?下面小编来给大家具体的介绍一下。

菠萝蜜的核可以吃吗:

菠萝蜜的核是可以吃的,一般需要煮熟才能吃,营养丰富,可以减肥美容养颜的功效。

菠萝蜜的核是可以吃具体阐述:

第一、菠萝蜜的核一般情况下都是可以吃的,不含任何有害的物质,不过需要煮熟来吃。

第二、菠萝蜜核营养丰富,包含淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质,煮熟之后吃起来更加口软,营养价值很高。

第三、菠萝蜜核的吃法总共有四种:盐水煮菠萝蜜的核、炒菠萝蜜的核、菠萝蜜的核煲汤、菠萝蜜的核煮粥。

第四、菠萝蜜核具有减肥、美容的功效,此外还能清理肠胃,降压降血脂等功效。

第五、此外出来菠萝蜜能吃之外,菠萝蜜籽也是可以食用的 一种食材,包含各种维生素和氨基酸,还能铁、磷以及镁等多种矿物质,可以为身体补充所需的营养。

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