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女人每天揉腹部有哪些好处

很多女性肚子赘肉比较多,在没事的时候就喜欢用手揉腹部,这样做有什么好处呢?下面来给大家具体的介绍一下。

女人每天揉腹部有哪些好处:

女性长期揉腹的好处:1、腹部温热;2、促进肠胃蠕动;3、排除宿便;4、利于减肥;5、改善食欲。

女性长期揉腹的好处具体阐述:

第一、腹部温热:认真揉完腹部,大多数人会感觉到腹部温暖,这是身体中的内气汇聚表现,腹部温暖对于女性有着很好的作用。

第二、胃肠蠕动有声:在揉腹的过程中,有的人会感觉到胃肠的蠕动,甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音,这是内气汇聚进而运行通畅的表现。

第三、排除宿便:揉腹后可能出现大便黑臭,或者拉肚子、肚子疼等表现,这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。

第四、腹部按揉利于减肥:因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

第五、改善食欲:揉腹坚持一段时间后,有胃口变好,消化吸收功能增强的表现。

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