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秋天的水果有什么水果成熟

都说秋天是收获季节,不仅可以收获一些粮食作物,同时有很多水果也是在秋天成熟的,下面来给大家具体的介绍一下。

秋天的水果有哪些:

秋天的水果包括葡萄、柚子、石榴、鲜枣、梨子等等,一般都在9-10月份成熟上市。

秋天的水果具体介绍:

第一、葡萄:葡萄成熟主要是集中在每年的7月份到10月份,吃起来甜甜的,此外葡萄还有抗氧化的作用,对皮肤有好处。

第二、石榴:石榴营养丰富,也是很好的养生水果。石榴皮中含有多种生物碱,可以对多种皮肤真菌有抑制作用。一般石榴的成熟月份在8-10月份,9月份是上市高峰期。不过石榴吃起来会比较麻烦,维生素C含量丰富。

第三、柚子:柚子性寒,因此,身体虚寒的人不宜多吃。每年的9月是柚子成熟的季节,此外柚子糖分比较低,有糖尿病的人可以吃,有降低血糖的功效。

第四、梨子:生梨性寒味甘,滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨的早熟品种8月上旬成熟,多数9月底或10月初上市。一般咳嗽的话,我们都会用冰糖炖雪梨来吃,有很好止咳润肺的效果。

第五、鲜枣:含有维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压,钾对控制血压有利,镁有助于对抗压力等。枣偏热,痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。一般鲜枣上市时候,吃起来都是脆脆的,口干很好。

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